Mer overskudd i hverdagen

Beskrivelse

I dette nettkurset lærer Geir deg om hvordan du kan håndtere dine små og store utfordringer i hverdagen. Du får konkrete tips om hvordan du kan få struktur på dine daglige gjøremål og om hvordan tydelighet og rutiner kan gjøre livet ditt mer oversiktlig. I kurset får du innsikt i hvordan du kan finne balanse i livet og få gode søvnrutiner. Du får en detaljert innføring i Fenrikens berømte sengestrekk, og hvis du følger disse instruksjonene, er du garantert en innbydende seng når du skal legge deg for kvelden. Og sover sikkert bedre.

Ha penn og papir klart, stopp underveis, og notèr og tenk litt.

Kurset består av åtte leksjoner og du har tilgang til kurset i 6 måneder. Lykke til!